Pan fyddwch chi'n meddwl am gymnasteg, y campau welwch chi yn y Gemau Olympaidd sy'n dod i'r meddwl gyntaf - y b卯m, y bariau asymetrig, y cylchoedd, y ceffyl a'r ymarferiadau llawr.
Ond mae Lynda Dodd o Glwb Gymnasteg y Moelwyn yn ein hatgoffa bod mwy o lawer iddi na hyn:
"Mae'r mathau poblogaidd eraill o gymnasteg sy'n cael eu dysgu yn y clybiau yn cynnwys chwaraeon acro, lle mae timau o ddau a thri yn dod at ei gilydd i ddangos eu sgiliau cydbwyso, taflu, tymblo a dal ei gilydd.
"Rydyn ni hefyd yn gwneud gymnasteg rhythmic, sy'n defnyddio rhubannau, cylchoedd, p锚l a phastwn, trampol卯n a thymblo.
"Mae dosbarthiadau cychwynnol yn costio tua 拢30 y tymor, tra bo dosbarthiadau lefel uwch yn costio tua 拢40 y tymor. Ond mae'r rhan fwyaf o ganolfannau hamdden sy'n cael eu cynnal gan y cynghorau yn cynnal dosbarthiadau i ddechreuwyr.
"Mae llawer o gystadlu rhwng clybiau gogledd Cymru ac mae'r enillwyr yn aml yn mynd ymlaen i bencampwriaethau Cymru ac wedyn, os ydyn nhw'n llwyddiannus, i bencampwriaethau Prydain. Mae llawer yn cystadlu yn yr Eisteddfod hefyd.
"Camp i blant oed ysgol ydy gymnasteg yn bennaf ac mae'r rhan fwyaf o glybiau neu ddosbarthiadau a gaiff eu cynnal gan y cyngor yn croesawu plant o tua chwe mlwydd oed ymlaen."
Fodd bynnag, meddai Lynda "rydyn ni'n cael rhai yn dod n么l i wneud gymnasteg ar 么l bod i'r brifysgol, ymhell i mewn i'w hugeiniau."
Meddai Elen Williams o glwb gymnasteg Ynys M么n:
"Mi fuaswn i'n annog pobl ifanc i fynd am wers i gael blas ar gymnasteg i weld os ydyn nhw'n ei fwynhau. Mae'n cymryd blynyddoedd i fod yn ddigon cryf a galluog i wneud y triciau welwch chi ar y teledu, ond mae'r sgiliau a'r ffitrwydd a gewch chi wrth ymarfer gymnasteg yn gallu bod yn help mawr i wneud chwaraeon eraill.
"Rydan ni fel clwb ar Ynys M么n wedi bod yn canolbwyntio ar gemau'r ynysoedd, gan fod M么n wedi rhoi cais i gynnal y gemau yma yn 2009.
"Mae Gemau yr Ynysoedd yn brofiad gwych, gyda phobl o Ynys Manaw, Ynysoedd y Sianel, Y Faros a mwy yn dod at ei gilydd mewn cyfeillgarwch ac i gystadlu. Mae'r Gemau Olympaidd wedi mynd mor broffesiynol erbyn hyn ac mae'n dda bod cyfle i gystadleuwyr amatur ddod at ei gilydd.
"Rhaid eich bod wedi cael eich geni ar yr ynys, neu wedi bod yn byw yma ers rhai blynyddoedd i gael cymryd rhan."
听
