Â鶹Éç

Tá Damien Ó Dónaill agus Naoise de Bhaldraithe linn leis an aicsean ar fad a phlé ó Chluichí Ceannais Peile agus Iománaíochta na hÉireann. Is múinteoir í Eimear Nic Giolla Phádraig a bhfuil dúil ar leith aici sa Pilates. Míníonn sí d’Fhearghal cad is ‘Pilates Fráma Charráistigh’ ann agus na dóigheanna ar féidir leis cuidiú le meabhairshláinte an duine agus ‘gruaim an Luain’.

Damien Ó Dónaill and Naoise de Bhaldraithe have all the action from the All-Ireland Football and Hurling Championships. Eimear Nic Giolla Phádraig is a teacher who has a particular interest in Pilates. She explains to Fearghal what ‘Reformer Pilates’ is and how it can help with your mental health on Blue Monday.